Ο Δείκτης Μάζας Σώματος θεωρείται ως ο πιο ενδεδειγμένος τρόπος για την μέτρηση της παχυσαρκίας ανδρών και γυναικών. Συμπληρώστε τα παρακάτω πεδία για να υπολογίσετε το δείκτη του σωματικού σας βάρους.

Τι είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος;

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος ή Body Mass Index (BMI) είναι ένα στατιστικό μέτρο του βάρους του σώματος βασισμένο στο βάρος και το ύψος ενός ατόμου. Παρόλο που δεν μετρά πραγματικά το ποσοστό σωματικού λίπους, εντούτοις χρησιμοποιείται για να υπολογιστεί ένα υγιές σωματικό βάρος με βάση το ύψος ενός ατόμου.

Λόγω της ευκολίας της μέτρησης και υπολογισμού, είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο διαγνωστικό εργαλείο για τον εντοπισμό των προβλημάτων βάρους στον πληθυσμό όπου μπορεί να κατηγοριοποιήσει τα άτομα σε λιποβαρή, υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Εφευρέθηκε μεταξύ 1830 και 1850 από το Βέλγο Adolphe Quetelet κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης της «κοινωνικής φυσικής».

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος ορίζεται ως το σωματικό βάρος του ατόμου (σε κιλά) διαιρούμενο με το τετράγωνο του ύψους του (σε μέτρα).

Τα όρια του BMI έχουν ως εξής:

Για παράδειγμα, ένα άτομο ύψους 1.70m και βάρους 70kg, o Δείκτης Μάζας Σώματος είναι 24.2, δηλαδή το άτομο είναι κανονικού βάρους.