Η γαστροοισοφαγική  παλινδρόμηση είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία τα όξινα γαστρικά υγρά προχωρούν από το στομάχι προς τον οισοφάγο. Τα όξινα αυτά γαστρικά υγρά προκαλούν βλάβες στο βλεννογόνο του οισοφάγου. Η πιο συχνή από αυτές είναι η φλεγμονή του οισοφάγου, η οποία ονομάζεται οισοφαγίτιδα.

Πως επηρεάζει η συναισθηματική μας κατάσταση το είδος και την ποσότητα των τροφών που καταναλώνουμε;

Αν κάποιο άτομο δεν καταναλώνει φρούτα τότε σίγουρα  θα πρέπει να πίνει τουλάχιστον ένα  ποτήρι χυμό την ημέρα χωρίς την προσθήκη ζάχαρης. Η θρεπτική αξία των φρούτων σαφέστατα είναι μεγαλύτερη από αυτή των χυμών.

Μια από τις πιο συχνές υποσχέσεις που οι περισσότεροι από εμάς έχουμε δώσει στον εαυτό μας. Η ‘’από Δευτέρα δίαιτα’’ αρχίζει με τις καλύτερες προθέσεις, όμως ο ίδιος ο    όρος  πολλές φορές παραπέμπει σε άγχος για γρήγορη και άμεση απώλεια βάρους.

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου που συχνά αποκαλείται και σπαστική κολίτιδα, είναι από τις συχνότερες διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Επηρεάζονται μέχρι 20% των ενηλίκων που σε κάποια φάση της ζωής τους παρουσιάζουν το σύνδρομο.